De todo un poco

Unos 1.500 refugiados rohingya y migrantes bangladesíes han sido rescatados por los pescadores de Aceh, en el norte de Indonesia, cuando la política de su Gobierno y los de Tailandia e Indonesia consistía en empujar fuera de sus aguas territoriales a los barcos que se acercaran a sus costas. Alrededor de 8.000 refugiados rohingya y migrantes bangladesíes han vagado durante meses a la deriva en el Mar de Andamán. Los emigrantes bangladesíes esperan a ser repatriados y el destino de los refugiados rohingyas es más incierto. El Gobierno indonesio ha indicado que no está dispuesto a acogerlos más de un año, pero la población acehnesa los ha recibido con los brazos abiertos.   Refugiados rohingyas en el campo de Kuala Langsa Port, en Aceh (Indonesia). Los pescadores Acehneses rescataron el barco en el que flotaban a la deriva en el Mar de Andamán el 15 de mayo.

Los boquerones en vinagre son un aperitivo muy sencillo de elaborar en casa y se pueden utilizar en muchas otras recetas                                                                             Imagen: KarSol   Anchoa, boquerón, bocarte... Diferentes nombres para un mismo pescado, cuyos ejemplares más famosos son las anchoas del mar Cantábrico por la tersura de sus carnes debido al agua fría de sus costas.   Muy utilizadas en la industria conservera (tanto para salazones como para conservas en aceite ), también tienen un uso casero en múltiples recetas.

La desnutrición crónica ha aumentado un 20% en los países más empobrecidos desde 1990, a pesar de las políticas de desarrollo a nivel mundial (ODM), según Unicef. El descenso total de los matrimonios infantiles esconde el aumento de la brecha de los enlaces de niñas entre los hogares ricos y pobres. "Tenemos una oportunidad para aplicar las lecciones que hemos aprendido y llegar a los niños más necesitados. Esperemos no tener que avergonzarnos", dicen en Unicef. Sanjana Lodha vive en el distrito Guna en Madhya Pradesh, una de las regiones más pobres de la India. / Unicef.

La cefalea por estímulos fríos, también conocida como cefalea del helado, es muy frecuente y molesta, aunque no reviste gravedad                                                                           Imagen: dasha11   Algunas personas, cuando consumen comidas frías (sobre todo helados), sufren un intenso dolor de cabeza y de cara , que describen como punzante o "de tipo electrochoque".  

Los pequeños pueden emplear elementos de uso cotidiano, como papel, cartón o botellas, para construir huchas, monederos, mariposas, mariquitas y esculturas con la ayuda de un adulto                                            Fabricar manualidades caseras siempre resulta interesante para los niños y permite a los adultos compartir buenos momentos con ellos.  

Para elaborar una cena liviana y nutritiva hay que pensar en platos pobres en grasas y calorías, que no sean muy dulces y que hidraten a través de las verduras y frutas                                                                             Imagen: Nitrub   El comienzo del verano supone un cambio en los hábitos alimentarios. El tipo de productos que se consumen en esta época del año son distintos a los que se toman en invierno: mientras que en los menús invernales predominan las sopas, los purés y platos más elaborados, en verano se prefieren las preparaciones frescas y de sencilla elaboración .

Un estudio demuestra que los hombres que eyaculan con regularidad disminuyen el riesgo de padecer la enfermedad                                                                    Imagen: mangostock   Está demostrado que mantener una vida saludable, a través de la alimentación o el ejercicio, tiene numerosos beneficios que hacen disminuir el riesgo de enfermedades .  

Opciones para elaborar en casa de manera muy sencilla ricos helados cremosos o de hielo                                                                          Imagen: Shaiith79   En el verano aumenta de manera espectacular el consumo de helados y sorbetes , uno de los postres preferidos de los niños -y los no tan niños-. ¿Quién puede resistirse a un polo en una calurosa tarde veraniega? ¿Y a un cremoso helado de yogur con frutas ?  

El Día del Perro sin Raza se celebró el 28 de mayo para concienciar sobre su adopción y reivindicar su singular belleza                                                                   Imagen: Found Animals Foundation   Perros sin raza, mestizos, "mil-leches", animales inigualables ... Estos canes se han ganado, por sí mismo, tener de fecha destacada en el calendario: el 28 de mayo fue el Día del Perro sin Raza .  

Adaptarlo al puesto que se demanda, ser breve y muy claro al exponer los datos relevantes son trucos esenciales para que el currículum vítae consiga su objetivo                                                                             Imagen: Flydragonfly   Cientos de currículum vítae llegan a diario a las oficinas de recursos humanos de las empresas. ¡Y los reclutadores no dedican más de seis segundos a leerlos, si durante ese tiempo no se logra captar su atención ! ¿Cómo hacerlo?  

Se pueden recibir subvenciones de hasta 4.000 euros para hacer obras en la vivienda, si los trabajos son para mejorar la eficiencia energética o hacer más accesible el hogar, entre otras reformas                                                                           Imagen: valuavitaly   Reformar el cuarto de baño para cambiar la bañera por un plato de ducha, adaptar la casa a las necesidades de una persona con movilidad cada vez más reducida y renovar las instalaciones para hacer la vivienda más eficiente son las obras de rehabilitación que más se realizan en el hogar y que ¡tienen derecho a subvención!

Más de 2,5 millones de niños que viven en hogares con dificultades para asumir los gastos corrientes como luz, agua o alimentación.   La pobreza infantil no da tregua en verano (Cristina Maruri/ Ayuda en Acción)   La comida que se dispensa en los comedores escolares es la única que muchos tienen garantizada en todo el día y hay que asegurar que lo siga estando una vez finalizadas las clases.  

El Santuario de Cervelló, que acoge a animales ancianos y enfermos, los bancos de alimentos de mascotas e iniciativas de defensa de los felinos son algunas ideas que apoyar este mes                                                                       Imagen: El perro Otto, por Daya Cervelló   Cada año en España se producen más de 150.000 abandonos de perros y gatos . De ahí que no sea complicado entender la ayuda urgente que muchos animales precisan en nuestro país.  

Un procesador multinúcleo o una mayor memoria RAM son factores claves para elegir un dispositivo si se quiere fluidez y capacidad de reproducir gráficos complejos                                                                           Imagen: Peter Taylor Los ordenadores, tabletas o teléfonos móviles presentes en el mercado tienen una capacidad de cálculo cada vez más potente, gracias a los avances en la fabricación de procesadores .   Hoy en día, la producción de estos componentes de hardware se realiza incorporando en un solo chip diferentes partes del sistema que antes estaban como objetos independientes en la placa base del dispositivo informático.  

La Defensora del Pueblo ha recomendado la apertura de los comedores escolares este verano para garantizar la alimentación de los niños en riesgo de pobreza   Imagen de archivo de un comedor escolar. / Efe.   Normalidad: los niños y niñas en verano deben comer en su casa, con su familia y, si es posible, disfrutar al menos de unas breves vacaciones con ella. También deben aprovechar, disfrutar (o dilapidar si quieren) su bien merecido tiempo libre durante el verano.  

  Nº RACIONES: 4 comensales  PRECIO: 5-10 €    

Preferir alimentos dulces y huir de los amargos es parte de la biología básica de los niños, adaptada para la supervivencia                                                                                  Imagen: gosphotodesign   A los bebés y a los niños les encanta el sabor dulce. De hecho, al pensar en azúcar y niños enseguida viene a la cabeza la imagen de Mary Poppins cuando canta a Jane y Michael Banks que "con un poco de azúcar, esa píldora que os dan, pasará mejor".  

Diversos campamentos de verano plantean actividades en plena naturaleza y con valores ambientales                                                                               Imagen: s pants   Las clases se acaban con la llegada del verano. Una posibilidad para disfrutar de las vacaciones mientras se aprende y se interioriza el respeto al medio ambiente son los campamentos de naturaleza .  

El movimiento antivacuna nació en 1998 y es apoyado por entre un 3 y un 5 por ciento de las familias españolas                                                                        Imagen: bandd   El contagio de un menor de seis años con difteria en Olot (Girona) que no había sido inmunizado ha puesto el foco de atención sobre el conocido movimiento antivacunas. Esta corriente de opinión, que se opone a la inmunización por causas principalmente naturalistas y creencias personales, encuentra su origen en el año 1998.   

El programa de televisión "Capacitados" invita a personas famosas a ponerse en la piel de otras con discapacidad para conocer cómo es su día a día                                                                                Imagen: Gunnshots   Jugar un partido de tenis en silla de ruedas, cocinar con los ojos vendados o comunicarse con otra persona sin escuchar lo que dice . Estas son algunas situaciones que plantea el programa "Capacitados" , de La 2, a personas famosas que quieran descubrir cómo es el día a día de una persona con discapacidad.  

Con la nueva tarifa eléctrica, el precio que se pagará desde el 1 de julio por la luz varía cada hora y a diario, por lo que el truco para ahorrar será escoger los tramos más baratos el día anterior                                                                       Imagen: Jim_Filim   Poner la lavadora, secarse el pelo y hasta ver la tele puede salir más barato desde el 1 de julio , pero siempre que se escoja bien el momento para hacerlo. Y es que el precio de la electricidad desde esa fecha variará cada hora y cada día, al entrar en vigor la nueva tarifa horaria de la luz .  

Si estás en plena temporada de exámenes te empujamos a estudiar sin que tengas que soltar el móvil                       Mesa de estudio. / Foto:Viktor Hanacek   En este post reunimos algunas aplicaciones para hacer presentaciones y trabajos sin distraerte, compartir los apuntes con tus compañeros y estudiar de forma productiva.  

Varias plataformas permiten realizar consultas con el pediatra a través de Internet y que el especialista tenga acceso a la historia clínica del pequeño                                                                         Imagen: David Goehring   Los nuevos medios tecnológicos han permitido el desarrollo de la telemedicina, es decir, las consultas médicas a distancia. Uno de los ámbitos que más ha crecido es el de la llamada telepediatría, dada la tranquilidad que brinda a padres, cuidadores y docentes tener al especialista a un clic de distancia.  

La elección depende de las características del inmueble y del presupuesto, ya que hay numerosas modalidades, desde las alarmas sonoras hasta las que graban imágenes                                                                                    Imagen: Danilo Nunez Jr.   Puentes, vacaciones, fines de semana , e incluso una larga jornada laboral, pueden ser motivo de ausencia prolongada del hogar. Por ello, si no se desea tener un disgusto al volver a casa, es imprescindible tomar algunas medidas que eviten cualquier robo .   

Las latas de bebidas son seguras siempre que se mantengan unas adecuadas condiciones de almacenamiento y de manipulación                                                                             Imagen: antonprado   Beber un refresco directamente de la lata es una práctica bastante habitual, sobre todo, cuando se está fuera de casa y el único lugar para comprar bebida es una máquina expendedora o un puesto ambulante.  

La mayoría de los cánceres de piel que se diagnostican en la actualidad son consecuencia de broncearse años atrás sin protección y del abuso de camas solares                                     Imagen: shalamov   Se acerca el verano y con él llega el tiempo de disfrutar al aire libre y de cuidarse del sol.   Pese a que hoy en día ya nadie pone en duda la importancia de protegerse de los rayos del sol, las cifras de afectados de cáncer de piel no dejan de aumentar.

Ciertas dietas para adelgazar suponen un riesgo para la salud, son ineficaces a largo plazo y presentan multitud de carencias nutricionales                                                          Imagen: ginasanders   Perder peso es una cuestión más seria de lo que parece. No debe ser tomada a la ligera. El primer consejo es consultar siempre con un profesional sanitario (un médico, un dietista-nutricionista), que es quien en realidad puede recomendar la dieta más efectiva en función de las características de cada persona y dará las pautas exactas para llevarla a cabo.

Los expertos alertan de la discriminación que sufren los niños con obesidad, un estigma con graves consecuencias que procede de otros menores, de los adultos y de los medios de comunicación                                                                            Imagen: monkeybusiness   En muchas ocasiones, las personas con obesidad son etiquetadas como responsables de su exceso de peso. También se las culpa de forma implícita, o incluso explícita, de no tener fuerza de voluntad, algo que se explica en el artículo ' La pereza, ¿engorda? ' y que es tan injusto como acusar a una persona con ceguera de su trastorno "por no mirar bien".

TEMPORADA: primavera, verano, otoño, invierno  5-10 €    

Sigue creciendo la tasa de riesgo de pobreza y exclusión social, que se ubica ya en el 36,9%. Pobreza infantil en España. Aitor Lara/ Save the Children   Según la nueva Encuesta de Condiciones de Vida, la renta media por persona continúa sin recuperar los niveles de hace cuatro años.  

Este programa permite a organizaciones sin ánimo de lucro tener acceso gratuito a productos y servicios de Google                                                                   Imagen: IICD   El programa Google for Nonprofits está operativo en España. Eso significa que las ONG acreditadas sin ánimo de lucro y con sede en nuestro país pueden acceder de manera gratuita a productos y servicios de Google. La finalidad es que incrementen el número de voluntarios, el conocimiento sobre las actividades de la organización y la recaudación de fondos .

La aparición de zonas oscuras en los bordes de las hojas de lechuga no supone un riesgo alimentario, aunque es aconsejable retirar esas partes                                                                          Imagen: Sandralise   La lechuga, como la mayoría de las verduras, contiene gran cantidad de agua. Pero una vez que se recolecta, empieza a perder humedad. En ocasiones, en lugar de tener hojas tiernas y crujientes y de un color brillante , al no tener tanta frescura sus bordes muestran una apariencia quemada o manchada.   

Las pérdidas están afectando a todos los inversores en renta fija, que aún pueden detener estos movimientos si adoptan una serie de medidas para proteger sus ahorros                                                               Imagen: pictures of money   Los mercados financieros han dado ya su primer aviso: este año será en exceso volátil y con serios riesgos para los ahorros . Pero el peligro no procederá de la renta variable, sino de la fija: los bonos han caído con una virulencia inusitada (en torno al 6%), arrastrando a los fondos de inversión basados en este activo financiero.  

Para evitar el problema, existen técnicas de relajación y control Estudiantes realizan una prueba de acceso a la universidad. JOSÉ CUÉLLAR   En la Universidad, los exámenes han comenzado, las evaluaciones de colegios e institutos están a punto de arrancar y la selectividad, a dos golpes de calendario. En esta época, ríos de café, nervios y noches sin dormir ocupan los días de muchos estudiantes, pero en algunos de ellos hay otro elemento que les dificulta su estudio: la ansiedad. Más del 25% de los alumnos ve su rendimiento afectado por culpa de este factor.  

Aplicaciones móviles pensadas para la compraventa de productos entre particulares                                                                                  Imagen: Google Play La compraventa de productos a través de Internet es uno de los segmentos de mercado que generan mayor volumen de negocio. En España lo lidera el grupo Schibsted, propietaria de portales como Milanuncios, Segundamano, Fotocasa, Coches.net e InfoJobs.   

  PRECIO: 5-10 €  TEMPORADA: primavera, verano, otoño, invierno  

La pintura magnética contiene partículas metálicas que actúan como un imán, lo que evita utilizar chinchetas o clavos para colocar objetos en la pared                                                                                   Imagen: ikkoskinen   Los tablones y pizarras son habituales en una vivienda u oficina. Su utilidad para colgar recortes o anotar citas importantes los convierte en un elemento muy práctico. Sin embargo, a ambos les ha salido un competidor: la pintura magnética.   

Este año se aboga por una educación de calidad, gratuita y obligatoria para todos los niños, como medida para evitar el trabajo infantil                                                                   Imagen: Tobias Leeger   "Unos 120 millones de niños de 5 a 14 años de edad se encuentran en situación de trabajo infantil" , advierte la Organización Internacional del Trabajo (OIT). La cifra debería escandalizar. Es la misma que toda la población de México, a punto de ser uno de los diez países más poblados del planeta.

La difteria es una enfermedad causada por una bacteria que puede dañar los nervios y el corazón, además de provocar asfixia                                                                         Imagen: dnaumoid   La Difteria es una infección aguda producida por el Corynebacterium diphtheriae. Esta bacteria productora de toxinas, además de dañar los nervios y el corazón, causa una inflamación de la garganta que impide la respiración y puede llegar a causar la muerte.  

TEMPORADA: primavera, verano, otoño, invierno  10-20 €  

Una selección de exquisitos menús, completos y muy sanos para cada día del mes                                                                                           Imagen: Subbotina   La persona que se encarga cada día de la cocina en el hogar tiene como principal reto confeccionar una dieta variada y sana que, además, sea rica y económica, es decir, buena para el cuerpo y el bolsillo. Pero no siempre se logra.   

Canes y felinos cuidan de la salud de sus dueños, los hacen reír y son importantes colchones de lágrimas tras una ruptura sentimental                                                                         Imagen: diastème (Sarah Giboni)   Los científicos han demostrado los beneficios de compartir la vida con perros y gatos : hacen compañía, ahuyentan el estrés, ayudan a mantenerse en forma, mejoran el rendimiento en el trabajo y hasta hacen de colchón de lágrimas para quien se enfrenta a una ruptura sentimental.  

                                 Computación en la nube y seguridad informática El almacenamiento de información en la nube con plataformas como Dropbox, Google Drive o iCloud es, ante todo, cómodo y eficiente. Uno puede instalar esas herramientas y en instantes comenzar a usarlas para la colaboración en red.  

Conviene cerciorarse de que el guardamuebles dispone de todo tipo de seguros                                 Muchas empresas de mudanzas disponen de un servicio de guardamuebles, con contenedores individuales antihumedad dentro de naves acondicionadas para ello.  

Según el último informe de Naciones Unidas, la humanidad generó 41,8 millones de toneladas de residuos electrónicos en 2014, una cifra que pulveriza todos los lamentables récords anteriores.                                             Rahman Dauda, de 12 años, posa para Kevin McElvaney   en                                                      Agbogbloshie   (Foto cedida por Kevin  McElvaney) Los fotógrafos Kevin McElvaney y Valentino Bellini han viajado a China, Pakistán y Ghana para inmortalizar los lugares donde acaban la mayoría de estos desechos. Ambos han compartido con nosotros experiencias y fotografías que narran la cruda realidad de quienes viven y trabajan entre chatarra.  

Los bebés necesitan eliminar el aire que tragan mientras comen, toman el pecho o el biberón, ya que de lo contrario les causarán molestias e irritación                                                                               Imagen: May F.   Los bebés tragan mucho aire cuando se alimentan , sobre todo a través de biberón , y necesitan ayuda para expulsarlo . Aunque es una tarea simple, conviene tener en cuenta algunos consejos.  

Apps y recomendaciones para grabar y editar vídeo desde un dispositivo móvil                                                          Imagen: Apple   Los teléfonos móviles actuales cuentan con capacidad tanto de hardware como de software para hacer tareas que hasta hace pocos años solo era posible realizar desde un ordenador. La edición de vídeo es una de ellas.  

    PRECIO: Inferior a 5 €  Nº RACIONES: 4 comensales  

El truco más efectivo para quitar la cera de vela de la ropa requiere del uso de plancha y papel de cocina                                                                                 Imagen: Daniel Lobo   Cuando la cera de vela derretida se derrama sobre la ropa, genera manchas que a menudo parecen muy difíciles de quitar. Sin embargo, existen algunas técnicas para limpiarlas en pocos pasos, de forma natural y sin emplear sustancias abrasivas.

Me gusta hacer listas para todo, me ayudan a ser un poco más organizada y poner orden en algunos de los muchos temas que tengo en la cabeza. Tengo listas de muchas cosas, pero cuando supe que iba a ser mamá fui a buscar una lista muy particular.                                    Alba Lajarín/ Save the Children   Tengo listas de muchas cosas, pero cuando supe que iba a ser mamá fui a buscar una lista muy particular.